使用戶(hù)外健身器材時(shí)必須注意，避免犯下以下兩種常見(jiàn)錯誤：過(guò)度運動(dòng)，以致肌肉酸痛或過(guò)勞性損傷。姿勢錯誤，或運動(dòng)速度太快，以致軟組織扭傷或拉傷。例如使用肩關(guān)節康復器時(shí)，出力的應該是肩胛骨的部位，同樣讓腰部放松，肩膀也不宜過(guò)度上揚，出力的必須是手臂，不是其他部位。此外，使用橢...

1、使用單位的上級管理部門(mén)應進(jìn)行定期或不定期的監督檢查。2、超過(guò)安全使用壽命的器材，使用單位應負責及時(shí)報廢拆除。3、使用單位應制定相應的管理制度和檢查維護制度，包括日常檢查和年度檢查要求等。日常檢查中發(fā)現器材損壞或存在不安全因素且使用單位無(wú)法解決和排除時(shí)，應立即在器材的...

公共健身器材疏于管理無(wú)法使用的問(wèn)題，已成為全國性公共管理難題，健身器材由于年久失修造成的安全事故甚至極端案例也頻頻發(fā)生。一些小區公共健身器材年久失修，無(wú)人維護，淪為“晾曬地”。公共健身器材需要維護是常識，不管是日常打掃清理、日曬雨淋后的機器上油，還是螺絲松動(dòng)，甚至器材...

社區公共設施和健身器材一直是強健身體、愉悅身心的好幫手，是新時(shí)代文明實(shí)踐的重要組成部分，深受群眾喜愛(ài)，可是時(shí)間一長(cháng)，器材的零件壞了，想鍛煉的老年人也不敢使用，健身器材成了擺設。近日永安街道羽聲社區安排專(zhuān)人對轄區所有健身器材完好度進(jìn)行排查，并及時(shí)安排專(zhuān)業(yè)維修人員將破損的...

在重慶市大渡口區建勝鎮新雨社區的社區體育公園里，來(lái)了上24個(gè)“新成員”，許多居民因此“慕名”而來(lái)。這24個(gè)“新成員”便是社區新安裝的24件健身器材。為了滿(mǎn)足居民的健身需求，社區向建勝鎮提出申請，并在相關(guān)單位協(xié)調下，成功申請到了一批健身器材。經(jīng)過(guò)兩天的施工和安裝，全套器材都安...